チーム１目立つ選手に慣れる下半身強化！！

こんにちは！マンちゃんです⚾️

良い選手は下半身が大きい！

そう言われた経験はありますか？

確かにプロ野球選手で

足が細い人を見つけることの方が

難しいですよね…笑

ということで今回は

「なぜ下半身が太い選手は良い選手が多いの？」

を追求してみました！！！！

足が太い選手は間違いなく良い選手

が多いです！！！！

皆さんは大きな理由はわかります？

・ウエイト

・ランニング

などさまざまなトレーニングを

しているのはわかりますよね！

下半身を鍛えることによって

バッティングの質が爆あがりすることを

理解しているから鍛えるのです！

なぜ下半身を鍛えると

バッティングの質が上がるのか

これを３ステップで説明します！

Step1　体重を支えることができ連動できる

Step2　しっかり割れが作れる

Step3　振り切った後踏ん張れる

この３つがバッティングの質を

向上させるのです

とにかく今を変えたい方は

沢山ご飯を食べて

下半身を鍛えてみるのも良いでしょう！

スキニーはきついですが笑

やる価値あり！！！！！